Tens problemas com a Ansiedade?
Se sofres de ansiedade e se tens sintomas como seja: dificuldade em respirar, suores, tremores, palpitações, vertigens, cabeça e corpo muito leve e se no geral te sentes muito instável emocionalmente, então aqui encontras a profissional que te proporciona um atendimento à tua medida. Se consideras que a ansiedade está a prejudicar a tua rotina, deves procurar ajuda profissional. Desde 2018 que ajudo pessoas com problemas de ansiedade seja individualmente, seja em grupo. As pessoas procuram alguém que as compreenda, sem se sentirem julgadas; alguém que lhes dê ferramentas práticas para enfrentarem situações desafiantes e alguém que as ajude a encontrar estratégias que se adaptem à sua realidade! Marca aqui a tua consulta!Tens dúvidas? Contacta-me!Escolher a Ação CERTA, em TEMPO ÚTIL, em vez de REAGIR de forma descontrolada!
Parabéns!
Estou muito contente por teres chegado até aqui!
Como sinal do meu agradecimento partilho contigo o EBOOK que fiz para todos aqueles que sofrem de ansiedade e para as suas famílias e amigos.
O Ebook contém oito exercícios práticos e simples, em formato vídeo e audio, basta digitalizar os diversos QR Code para aceder ao seu conteúdo.
O propósito deste formato é fazer-te sentir que mesmo em momentos de instabilidade estás acompanhad@, estes exercícios ajudam-te a permanecer seren@, tranquil@ e estável, onde quer que estejas e quando precisares.
Este ebook de autoajuda disponibiliza ainda 10 conselhos práticos dirigidos aos familiares e amig@s das pessoas ansiosas, melhorando a sua forma de comunicar.
Assim, os cuidadores também se autocuidam e se autojudam enquanto cuidam de terceiros.
retiro fotos
RETIROS & Constelações Familiares em Grupo
Estes foram alguns dos retiros organizados em PARCERIA com a ECOLIFE EXPERIENCE.
Mensalmente fazemos Constelações em Grupo neste lindo espaço junto à Serra de Sintra.
Também realizamos Retiros periodicamente.
Serviços
Olá! Sê bem-vind@ a este espaço de Transformação de Vidas.
Aqui encontras vários serviços na área do bem-estar, nomeadamente consultas de Psicologia dirigidas à gestão da ansiedade, sessões de Constelações Familiares (individuais e em grupo) em formato presencial e online.
Como psicóloga, também disponibilizo sessões de Hipnose Terapêutica e de EMDR (reprocessamento do trauma através do movimento ocular).
Auto Cuidado
Aprende em 8 passos a auto-cuidar-te internamente, mesmo que ninguém te tenha ensinado e não faças a mínima ideia de como se faz.
Auto Ajuda
Encontra semanalmente a tua tribo e partilha as tuas experiências, mesmo que creias que não há ninguém se sinta tão “estranho” como tu devido aos embates da vida!
Cursos e Mentoria
Descobre as 8 chaves secretas para tomar as rédeas da tua vida, mesmo que só de pensar te dê medo. Pega no teu medo e transforma-o!
O que mudou na vida das Pessoas Felizes?
Andrea R., 30 anos
I’m so happy I found Isabel: the consultation had been something I have never experienced before. She has the gift to show me a very remarkable tool: through visualisation I am more able to control and guide my mind, to find out what I need to feel good, to see what is happening subconsciously. I am so grateful for each session as I am getting really strong. Such a remarkable person. Thank you!
Leopoldina, 60 anos
Cara Isabel
Desde já Parabéns pelo seu site.
Depois das sessões fantásticas a que assisti, presenciei e de que beneficiei.
Sucesso e uma vez mais obrigada pelas mudanças que sua sábia ajuda me trouxe à minha vida.
Bjs Leopoldina